Onderzoek
 
Wat is welzijn?

'Welzijn is een toestand waarin men zich goed voelt' zegt de Dikke Van Dale.
Hoe goed je jezelf voelt, kun je door materiële zaken laten bepalen, een mooi ingericht huis, dure merkkleding, een snelle auto, luxe lichaamsverzorging…
'de buitenkant'.

Maar....

Welzijn, dat is ook: Wel zijn
Er wel zijn.
Gezond zijn. Aanwezig zijn. Aandachtig zijn.
Jezelf zijn.
Mindfullness.
Volledig in je lichaam zijn, als een uniek wezen.
Jeugdig, vitaal, bewust.
Welzijn bereiken van binnenuit.

We willen allemaal ‘wel zijn’
Maar wat nu als de druk van alledag te groot wordt en we raken uit balans?
Lichamelijk, geestelijk, emotioneel….
In de haast lopen we onszelf voorbij en is welzijn, het je goed voelen, lekker in je vel zitten, ver weg. Het wordt moeilijker om naar jezelf en je eigen lichaam te luisteren....

Om welzijn te bereiken moeten we keuzes maken.
Kleine, maar soms ook grote of moeilijke keuzes.
Wat we ook besluiten, elke keuze heeft consequenties.
Welke keuze is de juiste?
Kiezen we zelf, of laten we ons omver duwen door de wens van een ander?
Je moet terug naar de basis, bij jezelf, om te kunnen kiezen.
Maar hoe doe je dat? Hoe kunnen we weer gaan voelen wat goed voor ons is?

Komt u daar niet uit? Dan is het tijd voor De Keuzeboom. Wij gaan naast u staan en helpen u weer ‘wel’ te zijn!